bewegt & inspiriert

Soma heisst auf Sanskrit Körperzelle,
aber auch Nektar des aufgehenden Mondes.

Das vielseitige Angebot des SOMA Instituts, das Menschen allen Alters offen steht, 
unterstützt und stärkt Gesundheit und Wohlbefinden auf allen Ebenen. 
Es fördert innere Zentrierung, Klarheit und Lebensfreude 


Wir freuen uns auf eine Begegnung mit Dir und Ihnen! 

 

UNSER ANGEBOT


Yoga und bellicon®-Trampolin in Gruppen und in Privat-Sessions.
Körperarbeit. Personal Training. Coachings.
Workshops. Events.

Aktuelles im SOMA INSTITUT

AUSBLICK JULI 2017

​Ferienwoche Yoga & ZENvitality  
mit Bettina & Michael
Bio-Hotel Sass da Grüm, Lago Maggiore
(sassdagruem.ch)
Sonntag, 23. -  Samstag, 29. Juli

> Individuelle An- und Abreise 
> beliebige Aufenthaltsdauer
> Anmeldung an info@sassdagruem.ch

 

Weitere Detail-Infos hier oder unter
Workshops & Events!

 

 

Zum Stundenplan

// STUNDENPLANÄNDERUNG //
Artas Stunde wird nicht fortgeführt. Wir danken ihr für Ihren Einsatz im SOMA Institut.


// REDUZIERTER STUNDENPLAN
IN DEN SOMMERFERIEN //

Das Studio bleibt vom Samstag, 22. Juli bis Sonnstag, 6. August geschlossen!

Alle Morgenstunden fallen in den Sommerferien aus.

>> Reduzierter Abendstundenplan in den Sommerferien ab 15. Juli:

>> Für alle Stunden bitte hier unter diesem Link anmelden:
http://doodle.com/poll/97gbauyf4n8xq2dg

Bei mindestens 3 Teilnehmenden bis 24h vor Lektionsbeginn findet die Stunde statt. Bei weniger als 3 Personen fällt die Stunde aus.

Diese Stunden finden ab 16. Juli statt, sofern mindestens 3 Teilnehmende bis 24h vor Lektionsbeginn auf dem obenstehenden doodle eingetragen sind:

Montag, 17. Juli: bellicon-Stunde um 17:30 
Montag, 17. Juli: Anusara Yoga um 19:00
Donnerstag, 20. Juli: Basic Yoga um 17:30
Donnerstag, 20. Juli: bellicon-Stunde um 19:00 

Montag, 7. August: bellicon-Stunde um 17:30 
Montag, 7. August: Yoga um 19:00
Donnerstag, 10. August: Basic Yoga um 17:30
Donnerstag, 10. August: bellicon-Stunde um 19:00 

Montag, 14. August: bellicon-Stunde um 17:30 
Montag, 14. August: Yoga um 19:00
Donnerstag, 17. August: Basic Yoga um 17:30
Donnerstag, 17. August: bellicon-Stunde um 19:00 
 

Regulärer Betrieb wieder ab Montag, 21. August.

Die Abos, die ab 15. April gekauft wurden, sind für 4 Monate gültig.


Zum regulären Stundeplan geht es hier.

Ab März gibt es am Dienstag, Mittwoch und Freitag nur noch Private Sessions und Behandlungen.
Weiterhin aktuell sind Bettinas Gruppen-Stunden am Montag und Donnerstag.

 

FEEDBACK


"Ich geniesse die Zeit bei Euch, es ist Erholung pur und tut Körper und Seele gut! Die hohe Qualität, Eure Menschlichkeit, Euer hohes Bewusstsein und wie Ihr liebevoll und voller Achtung dem Leben begegnet, schätze ich sehr!"

 

Dorothea Ackermann, Feldmeilen

 

Anfahrtsplan

> Mit dem Zug:
5 Gehminuten vom Bahnhof Rüti entfernt - über die Werner-Weber-Strasse und am Restaurant "Al Seda" vorbei die Treppe hoch. 
(Zürich-Rüti 25 min. mit der S-Bahn über Uster.
9-Uhr-Pass lösen!)

> Mit dem Auto:
Parkplätze mit 2h-Parkuhren auf dem nahen Klosterhof bei der ref. Kirche, 1 min. zum Laufen.
Ab 19:00, samstags ab 16:00, sowie sonntags gratis. 
Tagesparkplätze unter der Woche bei der Bushaltestelle "Rekrutierungszentrum" in der Spitatlstrasse zum Freibad an der Schwarz abzweigen und bei der Turnhalle Schwarz parkieren, dann an der Halle vorbei dem Bach runter nachlaufen bis zum rosa Fabrikgebäude, Amthofstrasse 18. Dort zwischen den 2 grossen Gebäuden durchlaufen bis zur Amthofstrasse 16 (Ansicht siehe auch im Titelfilm).